Навигация

Великий пост.

19-02-2018

Начался Великий пост. В это время люди совершают добрые дела, молятся и ищут пути стать лучше, очищая душу и тело. 

Великий пост подразумевает под собой отсутствие определенных продуктов. 

В списке ниже Вы узнаете, от каких продуктов необходимо отказаться на время Великого поста и узнаете, о тех продуктов, которые разрешены: 

Список продуктов, которыми стоит ограничиться на Великий пост: 

- Алкоголь 
- Майонез 
- Мясная продукция 
- Молоко и молочные продукты 
- Яйца
- Жевательные резинки 
- Фастфуд и шоколад 
А также нельзя переедать. 

Питание во время Великого поста должно быть сбалансированным и чтобы не пришлось постоянно чувствовать голод. Заранее составьте план питания, которому будете придерживаться. Так приготовление пищи станет более разнообразным. И питаться будете с большим удовольствием. 

Список продуктов, которые позволено употреблять во время Великого поста: 

- Овощи,зелень (во все блюда, каждый день, в любом виде - свежие, малосольные, маринованные и соленые ) 
- Фрукты 
- Крупы и овощи консервированные (горох, кукуруза, фасоль и бобы ) 
- Кисели, компоты 
- Каши на воде 
- Черный/серый хлеб, сушки и сухариками 
- Грибы 
- Чай/кофе 
- Орехи/семечки 
- Варенья и джемы, сухофрукты 
- Мёд и халва, печенье овсяное и мармелад 
- Кокосовое молоко, рисовые макароны 
- Аджика и домашние кетчупы 
- Рыба разрешена только два раза за весь период поста, эти дни праздник Благовещение и вербное Воскресение.