Навигация
  • Новости
  • Можно ли есть орехи и сухофрукты в Великий пост?

Можно ли есть орехи и сухофрукты в Великий пост?

20-02-2018

Зачастую рацион беден витаминами и микроэлементами, из-за чего в первые дни чувствуется слабость. Восполнить дефицит энергии можно с помощью сухофруктов и орехов. 

Сухофрукты и орехи являются постными продуктами. Они входят в список разрешенных продуктов во время Великого поста. 

Православный человек может их употреблять в пищу каждый день, в течении всего года. Исключением лишь, является пара дней, когда Великий пост предполагает полный отказ от пищи. Таких дней, как минимум два - Самый первый день поста и Страстная пятница. 

Орехи: 

Так как орехи полезные и сытные, в них много белков, которые необходимы человеку для строительства клеток. Они помогут заменить по питательности все мясные продукты. Вы можете кушать как отдельно, так и в качестве добавления в салаты или закуски. Разрешается употреблять в пищу абсолютно любые орехи: арахис, миндаль, грецкие и другие. 

Сухофрукты: 

Сухофрукты содержат в себе питательные наборы минералов и витаминов. Являются кладезем клетчатки пищевых волокон, которые нормализуют процессы пищеварения. Выводят излишки не безвредных веществ для организма. 

Включив в свой рацион эти продукты, вы восполните дефицит энергии и полезности, оздоровите и "почистите" свой организм. 

✨Покупайте у нас сухофрукты и орехи по доступным ценам!